Voeding
Voeding voor een sporter is zeer belangrijk zowel tijdens trainingsdagen, rustdagen als wedstrijddagen.
Voor een lange wedstrijd is het uitwerken van een voedingsplan noodzakelijk.
Sportvoeding
Een korte, lange of intensieve training vraagt ook dat je je voeding hierop aanpast.
Zowel voor, tijdens als na de trainingen kan ik u adviseren in wat je moet eten en drinken.
Naast trainingen kan ik u ook adviseren voor wedstrijden. Niet alleen je timing is belangrijk, maar ook wat je eet zowel voor de wedstrijd, tijdens als erna, gaat een verschil maken in prestatie en recuperatie.
Naast gezonde voeding kan indien nodig gewerkt worden met extra supplementen.
Dit advies is inbegrepen bij de intensieve begeleiding.
Uiteraard kan je ook enkel voor voedingsadvies bij mij terecht.
Kostprijs
50€ per consultatie